吃什么东西增加胆固醇.永恒

吃什么东西增加胆固醇？

“高伤”和“快攻”两种流派打法的终极奥义却掌握在“杨过”和“小龙女”这一对旷世情侣手中 文章导读 胆固醇是人们在胆石中发现的，又称之为胆甾醇，属于衍生物。说起胆固醇，一般人首先想到的就是肥胖、心脑血管疾病、糖尿病疾病，造成这些疾病出现的原因就是胆固醇偏高了。但是若发现检查结果是胆固醇偏低了怎么办，吃什么东西增加胆固醇呢？我们一起来看看。

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)

动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。

其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。