那么应该如何判断呢永恒

摘要：那么应该如何判断呢？中医专家指出，如果在速度不快的情况下扭伤了脚，脚不肿也不是很疼，那么可能只是软组织扭伤，并未伤及韧带；而当在跑跳中扭伤了脚，脚马上肿了起来，痛得不能站立行走，那就有可能扭伤了韧带，伤情比较严重，需要引起重视，建议到中医院诊治。

不论是行走、上下楼梯还是运动时，是我们最常见的外伤。据统计，在美国，每天每一万人就有一个人会扭伤脚。但对不同人来说，相同的外力造成的损伤差别巨大，相应的应对措施也要有所不同。下面，让告诉你，扭伤脚后如何做判断？

同为扭伤，差异很大

走路与运动时扭伤脚，造成的伤情是否相同？老太太和年轻人下楼梯时扭到脚，又是否相同？不同人在同样的情况下造成的损伤差别可能很大。因此不能以其他人或自己年轻时的情况来做判断。比如说，同一个人跑跳时比行走时速度更快，冲力更大，受伤也就会更严重。而一个运动员与一个经常不活动的老太太在下楼梯时扭了下脚，运动员可能休息下，贴块膏药就活动如常了；老太太却可能 伤筋动骨 ，卧床数月却难以康复。

那么应该如何判断呢？中医专家指出，如果在速度不快的情况下扭伤了脚，脚不肿也不是很疼，那么可能只是软组织扭伤，并未伤及；而当在跑跳中扭伤了脚，脚马上肿了起来，痛得不能站立行走，那就有可能扭伤了韧带，伤情比较严重，需要引起重视，建议到中医院诊治。

中医拨罐法治疗扭伤：

无需发布多少外链 选穴：阿是穴

方法：皮肤针重叩肿胀明显部位至微出血，或用粗针点刺出血，加，每次留罐10～15min。适用于新伤局部血肿明显，陈伤瘀血久留等症。

祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。