菊花可以清火秋季的哪些花有养生的功效牛

都说秋季是让人愁的季节，因为秋字下面有个心，其实秋季更是赏花的季节，眼看着中秋就要到来了，大家可以趁这个假期与朋友聚会，一起出游赏花。秋季不仅是收获果实的季节，还是鲜花盛开的季节，而且某些花还能吃，有一定的药用价值。下面为大家介绍。

1、菊花

现在是一个菊花盛开的季节，各种色彩、形状、品种的菊花，在百卉凋零的深秋冒霜开放，具有很高的观赏价值。菊花泡茶是人们喜爱的养生方法之一。常饮菊花茶，能使人提神醒脑，精神焕发，胃口大开，久服能明目、美容、益寿。

菊花食用方法多样，无论是做馅、做汤、涮锅还是凉拌，味道均很好，具有疏风、清热、明目解毒等功效。适用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等患者，可以先将菊花煎汤，再同米煮成菊花粥，具有散风热、清时火、明目等功效。

2、桂花

桂花自古就深受中国人的喜爱，被视为传统名花，其在秋季盛开之时正是中秋前后，对于古代中国人来说，闻桂花香喝桂花酒赏月是第一风雅之事。桂花八月开，香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。

桂花一般可与糯米一起做成桂花糕，也可酿成桂花酒饮用。桂花除了闻着沁人心扉外，还可以用作泡茶，制作而成的桂花茶有着通气和暖胃的功效。

3、迷迭香

迷迭香是一种名贵的天然香料植物，生长季节会散发一种清香气味，有清心提神的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味，因此常用来制作香水等生活用品。迷迭香叶带有茶香，味辛辣、微苦，常被使用在烹饪上，也可用来泡花草茶喝。

一般提示有局部寒凝血瘀。3。罐印呈散在性的紫点 常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

菊花是秋季的代表花，种类繁多，观赏价值较高，而且能做馅，做汤，有清热明目的功效。其次就是十里飘香的桂花，桂花最经典的做法就是桂花糕，有通气和暖胃的功效。最后，迷迭香也是一种很美的花，可以泡成茶，抵抗电脑辐射，很适合上班族饮用。

: wanxi