身体对于温度的感知是非常敏感的

摘要：身体对于温度的感知是非常敏感的，做一件事情的时候，温度过高或者过低都会给身体带来不适的感觉，所以，什么样的温度是人体喜欢的？ 什么样的温度有利于健康？对于温度方面的学问还是有很多的。

做事所要控制的温度有讲究

泡脚

泡脚最佳温度： 8℃-4 ℃

此温度最以泡脚，稍微热但不会出现烫脚的现象，在促进血液循环的同时，利于缓解疲劳及助睡眠。

注意：不同人群则泡脚的温度也是有讲究的

正常健康的人群可以用以上的温度泡脚，但对于患有特殊疾病的人群则要注意，而患者及时如此，建议泡脚的温度不要超过 7℃。

室内睡觉温度

室内睡觉温度：20℃

此温度可以促使人们睡觉，不易出现浅睡眠。

不同季节则室内睡觉的温度需要变化，夏季则温度控制在26℃左右，冬季控制在16℃以上，但不宜过高。

喝水最佳温度：不超过

冬季人们会饮用较烫的水，易伤害及食道。夏季人们易饮用冰镇的水，不但导致牙龈敏感，还会引起肠胃不适。建议饮水的温度控制在不超过60℃。

不同饮品则饮用的温度也是不同的

蜂蜜水温度控制在50℃；牛奶控制在60℃；红酒温度控制在18摄氏度。茶水控制在不超过60℃。

清洁身体

洗澡最佳温度： 6℃-40℃

夏季洗澡的温度不可过低，冬季的洗澡温度不可过高，这对人体肌肤都会造成不同程度的刺激。建议洗澡温度控制在 6℃-40℃，但此温度只适用于洗身体，对于洗脸的温度最好控制在20℃- 8℃。

不同肤质洗脸的温度也有讲究

的人群建议使用水温低于20℃，不可过低。混合型肌肤则建议洗脸水温控制在 0℃左右，可去除面部的灰尘。

吃饭

吃饭最佳温度： 5℃-50℃

吃饭的食物过热会损害口腔及食道，过冷会引起肠胃不适，所以建议最佳食用食物的温度控制在 5℃-50℃。

以上几种行为是常见的，对长寿有利的行为，对于这些事情所需要的温度是有讲究的，这样才能从真正意义上达到长寿的目的，希望大家从现在开始可以遵守。另外，对于特殊人群做以上事情的温度需要更加的重视。

如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系统感染：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 . 窦炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染：由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染：由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上

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