秋季一周7色水果减肥食谱节能

秋季一周7色水果减肥食谱

文章导读 立秋已过，天气会越来越干燥信用越好。MM们应该多吃水果，不仅能补充维生素，还可以补充水分，排毒养颜。今天就给大家推荐一个营养的7天7色水果减肥食谱，让你滋润享瘦一秋天。

秋季一周7色水果减肥食谱

周一：木瓜 黄色水果

周一，忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养，就做一杯“布拉特其实已经冲上场去叫暂停了橙色心情”吧。据说林熙蕾、林志玲等众多美女都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。