手上有青筋怎样调理节能

手上有青筋怎样调理？

有的时候一用力就会发现手上以及额头上会出现青筋，这时候很多人会认为这是身体强壮的表现。实际上，这种情况并不是一件好事，因为总是出现青筋的话，证明身体多少还是存在一些问题的。那么从医学方面来说，手上有青筋到底该怎样调理，或者说该怎样接受治疗呢?

暴青筋说明身体素质不好

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋我们聊了一会异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。

手上的青筋凸起怎么办?

减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。