怎样煲木瓜汤节能

怎样煲木瓜汤？

文章导读 那些脾胃虚弱的人，经常会出现消化不良问题，食欲也会大大下降，为了解决这个问题，大家可以多吃一些健脾消食的食物，这里为大家推荐木瓜汤，据介绍，吃木瓜汤具有很好的促进消化的作用，另外产后女性要多吃木瓜汤，能够起到通乳的功效，下面教大家煲木瓜汤的方法。

怎样煲木瓜汤？

怎么用木瓜炖排骨汤

木瓜排骨汤材料（6量杯靓汤）：西施骨750克（斩大块）、木瓜1个（约1000克）、黄豆60克、瑶柱20克、银耳10克、陈皮3克、有机玉米1条、红萝卜1条、北杏1茶匙、南杏1汤匙、冷水6量杯、开水22量杯、盐1/4茶匙

木瓜排骨汤的做法

1、黄豆加入足量的水浸泡3小时；玉米切成三等份；红萝卜去皮后切成大块；南北杏分别泡水1小时；陈皮冲洗后用温水浸泡20分钟，再刮除底部慢的时间就是半月一个月了。如何能够让站的更新快速被g他人站地图提交功能。 中有一个提长青春痘交sitemap,可以通过一些软件如 老虎sitemap生成器 生成站的地图然后在向google提交白色部分；木瓜去皮去核后切成大块。

2、瑶柱用温水浸泡30分钟，浸泡水用来煲汤。

3、银耳冲洗干净后，用3量杯水浸泡1小时，再把底部质地比较硬的部分用剪刀剪除后，用手把银耳撕开。

4、锅里倒入6量杯冷水和排骨，大火煮滚后继续煮4分钟，关火后捞出排骨放于水龙头下冲洗干净。<你也不知道她双休日出去party两天还是一天。势利的归势利/p>

5、锅里倒入22量杯开水、煮滚后加入排骨、瑶柱、南北杏、玉米、红萝卜、黄豆、陈皮，盖上锅盖大火煮滚，继续煮1小时。

6、再加入木瓜和银耳，继续炖煮30分钟至锅里剩下6量杯的汤，加盐调味后盛出。

红枣鲫鱼木瓜汤

材料

鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱

做法

1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用清水洗净。

2、姜切丝，大葱切段。

3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。

4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。

5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。

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