二次元

冬季宝宝饮食重点热食护肠胃节能

孩子是我们的需要特别注意的一个群体，如何能更好的做到让孩子更健康的成长。这是我们每个人的都希望看到的，尤其是在冬季让孩子能吃到更健康更有营养，这也是我们大家的一个很大的心愿。

一场雨过后，南方的冬季突然就到了，年幼的宝宝抵抗力弱，难免容易生病但是不会像杭州这般拥堵。他说，因此御寒工作需要爸爸妈妈们做好。另外，在宝宝的饮食中也要相应的注意能量和营养的补充。那么冬季有没有适合宝宝的御寒食谱呢？我们先来看看宝宝冬季饮食的重点。

中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。因此，父母应合理安排膳食让宝宝健康过冬。

其实无论在什么季节，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组，这五类食品组都应必不可少。在冬季，宝宝尤其要多食蔬菜，谨防感冒。