香蕉酸奶的功效有哪些源泉

香蕉酸奶的功效有哪些

文章导读

在以往信息公开基础上用香蕉来做的酸奶，相信大家都比较了解了吧，这个也是口味中的一种，酸奶里面还可以做很多口味，如菠萝味的酸奶，还有草莓味的酸奶，同时还可以制作成为香蕉酸奶，香蕉酸奶里面是有香蕉制作而成的酸奶，这样的酸奶里面含有很丰富的铁元素，吃了之后可以补铁，如果有贫血的人很适合吃这个香蕉酸奶，那么这个香蕉酸奶还有哪些功效呢?

【酸奶】它能为人体提供活菌、蛋白质、B族维生素等物质，能抑制体内的有害菌，降低胆固醇，不仅有益于消化道健康，还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶，购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。

【永不变黑存放香蕉的方法】1、先把买回来的成串香蕉用清水冲洗干净;2、用清洁的布抹干水份;3、把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，尽量排出袋子里的空气扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方;4、完成后，放上十天都不会影响口味和颜色。PS.香蕉存放温度在度。