骨盆前倾的7个症状别以为是正常现象节能

骨盆前倾，在日常生活中是非常常见的，有一些人甚至把骨盆前倾误认为是翘臀。骨盆前倾说白了就是一种不正确的体位，这种姿势维持久了，就特别容易导致各种各样的毛病。

骨盆前倾有什么症状呢？

1、一般来说有骨盆前倾的人在睡觉的时候不能够长时间的仰面睡，不然就会感觉到自己的腰部剧烈的疼痛。

2、有骨盆前倾的人坐在椅子上时，会不自觉地把腿盘起来，这是骨盆前倾人的一个很明显的特点。

3、骨盆前倾特别容易导致人在行走时容易绊倒，并且左右两只鞋子的鞋底磨损程度也是不一样的。而且人在生活中或者是在学习中经常感觉到精神不振，打哈欠。

4、除了这些之外，平安性方面骨盆前倾还会导致人体比例失衡以及下半身肥胖，还有骨盆变形，长此以往，特别容易会导致内脏下垂，以及小腹突出，更重要的是还有可能会导致臀部横向发展，以及下垂等不良的影响。对于女性来说，如果骨盆前倾，就会破坏身体的曲线。

5、骨盆与脊柱大腿骨以及位于头后部的后头骨等骨骼联动，所以一旦出现骨盆前倾的情况，就特别容易导致骨骼产生畸变，严重时还有可能会影响发挥其正常的作用。这样的话有可能导致腹部周围或者是臀部比例失调，所以说正常的体位是非常重要的。

6、骨盆前倾还可以引起经期不适，以及痛经，还有便秘等情况的发生，这是因为骨盆支持着腹部，具有着非常好的保护内脏以及生殖器官的重要功能，如果骨盆一旦变形，就会影响到盆腔里面的一些脏器以及生殖器官的正常运作。骨盆的倾斜会使女性的子宫以及卵巢，还有肠胃等器官本来的形态受到扭曲，从而就会让器官逐渐失去其正常的功能。

7、骨盆前倾容易导致肩颈酸胀以及腰背酸痛，这是因为闭合不全的骨盆特别容易导致腰部周围的肌肉向左或者是向右扩张，这就会使得腰部的神经由于受到压迫而引起腰酸背痛。

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