豆豉肉是一品颇具浓郁古齐国遗风的传统美蹭飞

豆豉肉是一品颇具浓郁古齐国遗风的传统美味，已有1500多年的历史，现今成为博山地区新春佳节户户心备的传统风味菜品。以猪五花肉为主料，配以豆豉蒸制而成。 豆豉的营养价值较高，其蛋白质和脂肪含量丰富;此外，还含有丰富的植物黑色素，可以乌发，对盗汗症有治疗作用，是一种优良的营养佳品，山东以临沂市出产最为著名。

用料

主料：五花肉250克豆豉75克

全市开展3次“零点行动”调料：食盐适量 酱油10克 味精少许 葱5段 姜15克 料酒15克 高汤适量 白糖适量

豆豉肉的做法

1.将带皮五花肉洗净放入锅内，用中火煮至六成熟时捞出

2.将肉切成宽1厘米、长4厘米的段，放入盆内，加入豆豉、葱段、姜丝和所有调味料入笼蒸约30分钟取出。待凉透成冻状，改刀切成片装盘即成

烹饪技巧

1、选择五花肉可以肥瘦相间，以使肉质不干涩。把葱段垫在盘底，除了增加香味，还可防止肉汁滴落而粘盘。白糖若换成冰糖，汤汁可更加明亮。

2、蒸菜的秘诀是要掌握火候和时间，质地较嫩的食材，比如鱼、鸡蛋等，要用旺火速蒸;质地较老或块型较大的食材，比如全鸡、粉蒸肉等，应以小火慢蒸。