孕期妈咪会出现掉发严重头皮出油严重或者头蹭飞

威廉姆斯估计得离开苹果公司了由于妊娠期体内激素变化、生活压力、环境变化等原因，孕期妈咪会出现掉发严重、头皮出油严重或者头发断落等情况。所以孕期妈妈的头发需要一些特别的护理，以免影响头发健康。但是，孕期妈妈行动不便，特别是到了怀孕后期，妈妈已显得大腹便便，也就没什么心思去打理头发了。其实只要妈妈们稍微用点心在自己的头发护理上，在孕期一样可以有很好的状态。

孕期妈妈如何护理头发？（图）

孕期头发护理五部曲：

1、选择合适的洗发水

孕期妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

2、洗头之道

按摩指法：

a.十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。

b.将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。

c.双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。

d.双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

e.手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

f.十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

小贴士：洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。另外如果条件允许，可以让宝爸爸帮妈妈洗头，既能增加舒适度，又能增进夫妻间的感情。

3、处理湿发有妙招

干发帽、干发巾就可以解决头发难干的问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。 避免用电吹风吹头发。

4、焗油护理

准妈咪每隔1个月可以对头发做一次焗油护理。在焗油护理时选择含有牛油果或多种植物精华的滋润型焗油膏均匀抹在头发上，并使头发保持蓬松自然状态，焗油膏中富含的原成分，可以充分弥补秀发面临的营养缺乏，而含有的大量有效滋润成分的润发精华因子，则能够均匀覆盖头发表层，使得表层鳞片自然平滑贴服，紧密保护头发内层，保持足够水分，提供润滑成分，从而令准妈咪的头发焕发动人光彩。

5、拒绝烫、染头发

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到冷烫精，对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。

综上所述，孕期护理头发还是有一定技巧的，需要妈妈们注意点的是，如果头发没有什么特别不舒适的地方，建议不要天天洗头，一周次即可，且要选择少刺激的洗发水洗头。只要用点心，孕期妈咪同样可以神采飞扬，而且会越 孕 越美丽！

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