中年发福的前列腺节能

中年“发福”的前列腺

如果您已步入中年，如果您开始出现尿频，起夜（夜尿）次数增多，尿不远，不复迎风尿十丈的雄风，甚至开始出现顺风尿一鞋的尴尬，那么您就该上医院查一查前列腺是不是发福了。

正常前列腺相当于栗子大小，可以增大到鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，在一些病例中，增大的前列腺甚至会有柚子那么大，它严重压迫尿扫扫更健康。现在炒得火热的非"打车"莫属了道并阻止尿流的通过，这就是良性前列腺增生症（BPH）。

前列腺的位置恰好在膀胱出口处，且围绕着尿道，好比水库大坝的闸口，一旦前列腺发生增生，则挤压尿道，尿液排出受阻，如同上游洪水滔滔，下游的闸口却无法完全打开，造成的危害可想而知。

BPH会造成人们的生活质量下降：比如陪夫人逛商店或是外出旅游，总是先找好方便的地方，以防出现紧急状况时得不到及时解决；还有夜间起夜次数过多，影响睡眠。

门诊上常有患者未及时就诊治疗，耽误了最佳治疗时间，严重的BPH会导致急性尿潴留、尿失禁、泌尿系感染、膀胱憩室、膀胱结石、血尿、慢性尿潴留、肾积水，甚至出现慢性肾功能不全、尿毒症，严重的可危及生命。

中年发福后怎么瘦身呢，常挂在嘴边的一句话就是管住嘴，迈开腿，这句话同样适用于前列腺发福后的预防。

除接受一些审计外

管住嘴

1．少食辛辣刺激性食品该类食物即可导致前列腺充血，加重排尿困难。

2．忌酒老年朋友经常发生饮酒后突然无法排尿，到医院检查发现尿潴留，需要导尿，因为饮酒可使前列腺及膀胱颈部充血水肿，造成尿潴留。

3．慎用感冒药有些前列腺增生的患者感冒后没有到医院看病，而是自主服用某些抗感冒药后出现排尿受阻，急性尿潴留。为什么会出现排尿困难的现象呢？这是因为伤风胶囊、感冒通片、泰诺片、白加黑（黑片）、速效感冒颗粒、维C银翘片、快克胶囊、新康泰克胶囊等临床常用的复方抗感冒药，一般都含有氯苯那敏或苯海拉明成分。此类药物含胆碱受体阻断剂，能阻滞乙酰胆碱的活性，致使膀胱逼尿肌的收缩能力减低，造成尿潴留。

4．适量多饮水饮水过少不利尿液对尿路的冲洗作用，易导致尿液浓缩而形成结石，心肾功能良好，饮水量不受限制的患者除夜间适当减少饮水，白天应适量多饮水。

迈开腿

经常久坐会易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加室外活动等，有助于减轻症状，但是长时间骑自行车锻炼不适合前列腺增生患者，长时间骑自行车会压迫会阴部，造成充血，易引起排尿困难。

另外还应避免受凉感冒、长久憋尿、尿路感染、房劳过度等。应心情舒畅，避免过度紧张和忧思恼怒。注意保持大便通畅。包括定时大便，多食富含纤维性食物及必要时的药物治疗。北京中医药大学东方医院泌尿外科贾玉森

良性前列腺增生发病率随年龄增长而逐渐增加。60岁以上50％，80岁以上80~90%。其中约25%的患者发生尿路梗阻，需要药物或手术治疗。

关于前列腺的治疗问题，已有很大发展，药物治疗对改善症状有比较好的效果。病情严重、药物治疗效果不理想时，现在手术多采用微创切除，亦较为安全有效。

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