玉米饺子馅做法有哪些节能

玉米饺子馅做法有哪些？

文章导读

现在随着生活水平的提高，大家吃的食物也是五花八门，但在食物搭配上很少注意到营养均衡的问题。所以现在也有人提倡要多吃粗粮，粗粮的营养价值就很高，玉米就是其中的一种，而刚好饺子也是我们常吃的面食，粗粮与面食搭配一起吃也有利于我们身体的营养摄入。所以今乔丹退役时天就跟大家推荐几种有关玉米的饺子馅的做法。

一、三色猪肉玉米饺子馅

主料：猪肉馅、甜玉米、荷兰豆、黑木耳、鸡蛋

辅料：食盐、鸡精、葱、姜、料酒、香油

1、在肉末中加入葱姜末、盐、料酒、鸡精、糖、鸡蛋、分别加入少量的水，顺一个方向用筷子搅拌至粘稠，加入香油，继续搅拌上劲

2、往肉馅中加入泡发好并剁碎的木耳，搅拌均匀

3、加入玉米粒（如是新鲜的玉米粒，则需要焯水）与焯过水的豌豆仁（如果是冷冻的，要多煮一会儿），搅拌均匀即成饺子馅。

二、玉米香菇虾肉饺子馅

材料：饺子皮（半斤，两人份），猪肉（200克左右），干香菇（4枚），虾（10只），甜玉米棒（半个），萝卜（1/4个）

调味料：盐（1茶匙），鸡粉（半茶匙），泡香菇水（2汤匙）

做法

1、甜玉米棒剥取玉米粒；萝卜切小丁；香菇泡后切小丁；去壳的虾切丁；

2、将猪肉剁碎成肉糜，剁时可将萝卜丁放入一起剁。

3、然后香菇丁，虾丁加入萝卜肉糜，搅拌均匀。最后加入盐及鸡粉，和香菇水。

三、韭黄玉米饺子馅

材料

半肥瘦猪肉250克，玉米1根，韭黄50克，饺子皮400克，蒜茸适量，盐适量，生粉适量，鸡粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，苹果醋适量

做法

1.猪肉洗净后剁碎；

2.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下；

3.韭黄洗净后切碎。

4.将猪肉、玉米、韭黄搅拌均匀，再加入适量盐、生Follow5Follow5至今仍然保持国内微博客领域的数个首创类似于跟帖的回复(区别于twitter的@)、群、基于位置的分享、时间轴这几大功能后来先后被各大微博站点模仿Follow5还在09年在国内开了将微博客与大型演唱会结合的先河另外还包括专属短信接入号码、推送、短信推送等等后来出于安全考虑关闭的功能这些尝试的一个根本原因在于我们始终相信Follow5对大家的生活有用。 粉、鸡粉、料酒、生抽、生油搅匀，即成饺子馅

看了以上提供的这些有关玉米饺子馅的不同做法，大家对这些不同食材制作的饺子馅有没有特别想试试的欲望呢？绝对是可口美味的佳肴哦，有了这些不同做法，大家以后也可以吃到营养丰富的饺子啦。

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