用锌搞定孕妈咪四大闹心事永恒

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是件好事更是件大事，准妈咪们少不了各种担忧。宝贝能不能健康出生?都说对宝宝好，自己能不能坚持?食欲不好，会不会影响?了又不能吃药，一直不好会不会对宝贝有影响?

不用担心，诸多闹心事，我们用 锌 来解决

1、用 锌 保证胎儿发育，预防畸形

清华大学第一附属医院产科主任夏影丽指出，孕妇如果血锌水平低，容易导致胎儿、等，甚至导致。

锌缺乏将增加胎儿对致畸因素的敏感性，使胎儿细胞分裂、生长和再生受影响，并导致胎儿体内DNA和含锌酶的直接损伤，引起一连串的基因编译错误，导致胎儿畸形。

孕妇及时、适量补锌，将有效降低胎儿畸形几率。

2、想顺产，更要补锌

研究表明，孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。为保证顺利，孕妇应当定期检查血锌水平，及时补锌，使产程缩短、出血量减少，从而降低产时和产后的并发症发生率。

3、孕期食欲差，补锌可改善

准妈咪吃东西不香，锌的缺乏可能是重要原因。因为锌参与了口腔唾液蛋白 味觉素组成，补锌可增强味蕾的敏感度，有促进食欲的作用。孕妇如果长期食欲差，可能影响宝宝发育，一定要引起重视。准妈妈们要定期检查血锌水平，并适量补充葡萄糖酸锌口服液(遵医嘱或按说明书使用)，可以改善食欲。

4、孕期感冒，用 锌 缩短病程

除了各种神奇的好处，锌更是人体免疫城墙的重要元素。免疫系统的每一处都需要锌，维持血锌水平，能帮助减少感冒、感染和炎症发作的几率。

患感冒的准妈妈不能乱吃药，适量服用好吸收的液体锌制剂，能刺激胸腺激素的分泌，从而增强人体的免疫功能，抑制和杀死人体内的感冒病毒，使感冒病程缩短。

准妈妈补锌早知道

各位准妈妈要注意饮食上的营养均衡。尤其孕早期妈咪应积极防治妊娠反应，防止偏、，增加饮食量，以防止摄锌不足，丢锌过多。

出现缺锌症状时，准妈妈们可在专科医师的指导下酌情药补，值得注意的是，硫酸锌刺激性比较大，服用时不宜过量，建议服用葡萄糖酸锌口服液。

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