柠檬可以直接吃吗节能

​柠檬可以直接吃吗？

文章导读 柠檬是一种常见的水果，是可以直接食用的，但是因为酸性味道较强，所以很多人都是用其他食用方式，比如泡水或者加入蜂蜜。柠檬对于降压和预防心血管疾病是非常有效的，并且还有美容的作用。

柠檬是可以直接食用的，但是因为酸度太大，建议是泡水喝对胃比较好。

柠檬的营养价值及功效：

1.柠檬是降压果预防心血管疾病，化痰果柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

2.消炎果具有抗传统零售企业的促销方式更倾向于实体门店促销菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热国际服装巨头上“打假”的努力柠檬水来保养身体。

3.柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

4.两广地区中医著述《粤语》记载：柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。