脚底血泡怎么处理节能

脚底血泡怎么处理

有的人每天都要走很多的路，或者每天要站很长的时间，这样的话人的脚底容易受累，有的人还会在脚底出现血泡的现象，通常是因为脚长时间磨擦引起的水泡，水泡会使人感觉特别的疼痛，影响走路，有的人不知道脚底血泡怎么处理好了，脚底血泡怎么处理好呢？接下来我们来看看吧。

一.磨出血泡的原因大致有三个方面

磨出血泡的原因大致有三个方面。一是鞋袜的品质不好，打滑；二是鞋袜不合脚；三是长期缺乏运动，脚过于稚嫩。

二.脚底血泡怎么处理

1.一双好鞋好袜非常必要。户外活动的鞋子很多功能也不一样，看做什么运动。袜子也要讲究些，爬山的话那种厚的棉袜比较好，如果鞋不适的话穿起来鞋子，袜子，还有脚的皮肤之间会产生打滑发烫，很容易磨出血泡的。

2.好的鞋袜有了，还要合脚舒适，要在购买的时候反复试穿，觉得大小合适，脚感舒服才决定购买。

3.如果长期很快又消失得无影无踪。那次的所谓“失常”行为缺少运动的宅男宅女，有了户外的兴趣之后，还是要循序渐进，先选择距离比较近的路线预热。通过经常性短距离的行走，锻炼自己的脚的耐磨性，同时也可以强化体质。

4.行进途中，如果遇到脚磨的发烫，又觉得鞋子里干干的，不妨在鞋子里倒点水进去，不要太多，潮湿的感觉即可，这样会让鞋子袜子和脚更加服帖，有预防作用。如果感觉哪块不舒服，还可用创可贴哪里不爽贴哪里，试试看。

5.出现了血泡，千万不要弄破，就让血泡自行消褪即可，没有必要刻意护理。

6.血泡破了的话，那是比较疼痛的，溃烂的部位要用药棉辅下，走路动作缓一点，取捷径折返是个理智的选择，当然严重的话也难以坚持下去的。可以涂抹碘酮，保持脚面干燥，等待痊愈，情况严重的话，去医院处理下。

三.注意事项

有了血泡不要弄破，很痛的，还会感染。