发烧能不能吃鸡蛋权衡

发烧不能吃鸡蛋，这是小时候听妈妈说的，除了鸡蛋外，还有很多食物不适合在发烧的时候吃，长辈们说不当的饮食会加重疾病。但很多人不清楚为什么发烧时不能吃鸡蛋。下面微微健康就来为大家解答这个问题。

收录还在 鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。除鸡蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也不利于降低体温，应尽量少吃。

有人生病发热，家人常会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，且有营养。其实，这是不科学的。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。除鸡蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也不利于降低体温，应尽量少吃。

发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。病人烧退后，才能吃蛋白质高的肉、蛋等食物，帮助身体恢复。

生病了就一定要忌口，但忌口对于很多人来说可不是件容易的事，看着美味的食物摆在眼前却不能吃，实在痛苦。既然知道难受，那就管好自己的嘴，别再生病了。