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山药糊的做法特别简单鼓励

“山药糊的做法特别简单，但是营养却十分丰富，这里面放入了红枣，因此尤其适宜女性吃，不仅可以补气养血，而且还可以健脾养胃，特别适宜身体虚弱的人吃，尤其是夏天，食欲不好，没有胃口，吃少许红枣山药糊美味健康又补身。现在我们就一起看下山药糊的做法吧

”

山药糊的做法特别简单，但是营养却十分丰富，这里面放入了红枣，因此尤其适宜女性吃，不仅可以补气养血，而且还可以健脾养胃，特别适宜身体虚弱的人吃，尤其是夏天，食欲不好，没有胃口，吃少许红枣山药糊美味健康又补身。现在我们就一起看下山药糊的做法吧。

山药糊的做法所需要准备的食材和调味料：红枣山药。

山药糊的做法：

1.将水倒入锅里烧开，然后将洗干净的红枣，和洗干净去皮的山药放入锅里蒸

2.大概蒸半小时就可以蒸熟，将红枣和水倒入料理机中搅拌成泥糊状

3.再倒入干净的容器中，然后将山药去皮后切成块状

4.倒入清水，然后放入搅拌机中搅拌成泥糊

5.再倒入红枣泥糊中，继续搅拌均匀就可以慢慢品尝了。

哈登和梅奥在第二节开始后互中三分山药糊的做法贴心提示：

1.可以直接买去核的红枣，也可以蒸熟后轻轻一挤压就能将核弄出。

2.因为红枣本身就很甜了，因此无需再放入白糖，但如果特别爱吃甜，可以放入少许红糖。

3.如果水不小心倒入太多，可以在锅中熬煮一会，这样就可以去掉多余的水分。

4.吃不完的可以放入冰箱冷藏，想吃的时候取出即可。