这种小零食很多大夫都在吃一般人一样都没吃永恒

那么重要性何言而语呢? 随着人们健康观点的不断加强，许多零食似乎也变得越来越健康。什么全麦饼干、非油炸薯片，这些零食打着低盐低脂的噱头受到了人们的强烈欢迎。问题是，这些所谓的健康零食真的健康么？

专家们对其做了营养分析，发现这其中全是商家的 套路 :

所谓的全麦饼干，脂肪含量可达24g/100g

非油炸薯条，其脂肪含量达26g/100g

黑巧克力脂肪含量更是惊人，高达52g/100g

商家套路这么深，我们到底该何去何从？别担心，下面我就从健康的角度，给大家推荐几款 靠得住 种的健康小零食。