沃顿商学院自我管理课教你化解生活压力的

或许你也像其他人一样，时常感到自己的时间不够用，觉得生活与工作压得自己喘不过气来，甚至对生活气馁绝望。

或许你也像其他人一样，时常感到自己的时间不够用，觉得生活与工作压得自己喘不过气来，甚至对生活气馁绝望；或许你在寻找更多的人生目的和意义；或许你暗自思考哪些方面需要做出改变来突破现状，但是却因害怕失败而迟迟不能行动；或许你为自己的自私感到烦恼甚至厌弃自己；或许你阻止不了自己为了维持收支相抵而苦苦挣扎；又或许你连应该从哪里着手都搞不清楚？或许你也正面临着这些同样的问题，整天为自己无法很好地管理自己的时间、关系而苦恼？

来堂沃顿商学院的自我管理课吧。“全球50大管理思想家”、沃顿商学院管理系第一位教授斯图尔特·弗里德曼将通过6位职场与生活取得双赢的杰出人士：商业领域的谢丽尔·桑德伯格（Facebook首席运营官）和汤姆·蒂尔尼（着名咨询公司贝恩公司前首席执行 官）、公共服务领域的米歇尔·奥巴马（美国第一夫人）和埃里克·格雷腾斯（前海豹突击队军官）、体育及娱乐领域的朱莉·福迪（美国女足名将）和布鲁斯·斯 普林斯汀（摇滚巨星）的案例、通过 6个具体技能的案例练习，帮助你获得管理自己时间、关系的特殊能力，从而帮助你活出自己理想的生活。

降低制作成本 （：纪晨辰）