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公交过敏鼻炎患者的饮食调理

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饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

◎ 禁绝以下食物

*牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

*冷饮：过冷食物会降低免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，并造成呼吸道过敏。

*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

*特殊处理或加工精制的食物。

*人工色素：特别是黄色五号色素。

*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

◎ 多吃以下食物

*多吃含维生素(维生素产品，维生素资讯)目前也没探索到更好的模式。毕竟C及维生素A(维生素A产品，维生素A资讯)的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

*生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

*糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。