公交世界女排之王朱婷不仅水平高，状太稳定不受伤之谜终于揭开

世界女排之王朱婷不仅水平高，状太稳定不受伤之谜终于揭开 >

朱婷之所以不容易受伤，比赛的数量得到了有效的控制，再加上本人十分的自律，配合科学合理地膳食。年纪轻轻的，她养哪门子的生？一没时间、二没必要，三也不可能！

坦率讲，中国女排今一天才，明一巨星，多是煤体炒作而已，甚至有的是别有用心地吹捧，能耐不大，却吹捧上了天。哪里来那么多天才、神童？直言无妨，有的人运动天赋略高一点还比较靠谱，后天加之个人的努力才会成功。

比如大朱婷，我们最爱的婷队。 先天条件决定了朱婷就不会平凡，个子超高，13岁时就1米77了，蛮吓人的。2013年还只有1米95，去土耳其打球还在长个，现在官宣1米98，估计有两米，目测比袁心玥低一点，袁心玥官宣1米99，实则2米03。

朱婷走上竞技体育这条路，先天条件是身高，后天更重要！吃苦、努力是常态。农村人的质朴在她身上体现得淋漓尽致。在体校训练时，大婷一顿一毛钱咸菜，两个馒头一碗水，可怜吧？差点退却了跑回家，吃不饱。为了给家里省钱，体谅爸爸的艰辛，确实是一个孝顺的好孩子。真事，一次饿得不行，买车票想开小差，一摸兜里没钱，穷也是好事，真跑了，就开除了，也就没有现在的婷队了，险些耽误一个巨星的诞生。

朱婷长期大运动量训练比赛，吃很重要，但又没钱，能吃饱不错了，还谈什么养生？当然这是当初，现在就截然不同了。可养生也不靠谱，一没时间、二没必要，三也不可能，还这么年轻，她养哪门子生？朱婷进入郎导视野是伯乐巧遇了干里马。朱婷偏瘦，现在看脸蛋也不太壮的样子。

2014年主打亚锦赛，郎导率朱婷主打获亚军，已经是最大突破了。可是，朱婷最后体能严重透支，郎导是干嘛的？一眼就看穿了。之后，开始注意全体球员的科学饮食问题。专门从美国空运营养品过来调养朱婷。平时注意荤素搭配，一吃饭，郎导就要说：婷儿，多吃绿叶菜，别吃辣。

朱婷是河南人，爱吃水煮鱼和河南烩面，这两种食物以辣为主，吃起来爽。但对运动员来讲是大忌，偶尔吃吃可以，吃多了严重影响身体的正常发育。 朱婷去土耳其，二姐专门去陪同作饭，吃不惯西餐，几年下来，婷队成长了，个人也会做饭，还不错哟！

朱婷闲时不多，她有两大爱好，喝绿茶，写毛笔字，减脂肪加休生养性，但绝非养生。婷队这身材，天生一副好骨架，加上郎导这么个恩师，无微不至，事无具细，不成功也难了。其实关键是朱婷本人很自律。这天才那巨星的一点都不靠谱，在朱婷身上才得到完美的诠释，没有人能够随随便便成功，就连朱婷也是如此！