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日常生活中的这些行为习惯也会招致熊猫眼，你中招了吗？ 09:41:17 来源：

对于熊猫眼，大家都不会陌生。特别是爱美人士，为了不让黑圆圈影响脸部的美观，更是恨不得除之而后快。所谓的熊猫眼，其实也称黑眼圈，指人的眼眶周围出现泛青、淤紫样的色泽改变。

大家都知道，眼皮是体表皮肤中最薄弱、最娇贵的部位，菲薄的皮下是柔软疏松的脂肪结缔组织和丰富的血管。正是由于眼部结构的特殊性，它们常常不堪一击，一旦机体遭受创伤、发生病变，就很容易在眼圈上体现出来。由于眼睛及眼周静脉回流受阻，微循环不畅，造成组织供血、供氧不足，流经眼皮、眶周的暗红色静脉血不能被及时带走，淤积其中，逐渐形成程度不同的淤斑、水肿、青紫， 熊猫眼 就产生了。

当然，撇开外伤、内脏病变导致的眼眶水肿、青紫不谈，日常生活中的这些行为习惯也会招致熊猫眼，你中招了吗？

①劳逸失常，过度疲劳。

不少人的黑眼圈其实都是熬夜导致的。晚间机体新陈代谢速度减慢，以进行必要的自我修复。所以，如果晚上不注意休息，劳累了一天的眼睛超负荷工作，眼肌就容易发生痉挛，导致本已减缓的血供更趋减少，血氧不足，微循环障碍加重，黑眼圈就不知不觉形成了。

②情绪不稳定，精神紧张。

中医理论认为，大怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾。所以不稳定的情绪变化对身体是有害的，而这些负性作用对脏腑的影响或多或少也反映在眼睛这个 心灵之窗 上。另一方面，从现代医学角度分析，不良的精神状况影响睡眠质量，干扰人体正常生理功能，也会导致眼周微循环出现障碍，从而加重黑眼圈。

“肯定会”在10元美钞上保留汉密尔顿头像 ③节食偏食，营养不良。

当前很多女性都以瘦为美，她们自觉或不自觉的挑食或偏食行为，容易造成机体微量元素（如铁）缺乏、营养不良，血红蛋白质合成不足，继而出现贫血、面色无华和黑眼圈。

④性活动过频，房事不节。

男女性生活过多过频，体力透支，过度疲劳，导致气血淤滞，同样容易招来 熊猫眼 .

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