被遮蔽的痛苦随读随记外一篇

摘要：有很多事情出乎意料。这些事情包括让人不快的，也包括让人愉快的。所以说老天是公平的。他在不动声色中做出的选择令人惊叹。面对这一切，你只能顺其自然，没有其他选择。在痛苦着的时段里，等于你自动放弃了生活的权利。当然痛苦也算是一种生活，不过我相信没人会喜欢这种生活。所以我们不妨忽略这个痛苦的时段，在更多的可选择范围里去享受生活，更准确些说是享受生命。有人说，人生越早找到自己的边界，越早能解脱。对的，人都是有限度的，能力才气运气等等，都不可能没有边界。明白自己什么可做什么不可做，很关键。那么，什么是我的边界？ 1、自身的痛苦需要隐蔽。示之于人不是妥当的方式。更多的人擅长围观而非解决问题。解决问题靠自己。一团糟的情况下，最好是等待机会。操之过急反而适得其反。

2、无论如何不要把痛苦过分放大。之所以说过分是因为人很轻易就会放大痛苦，说一点不放大不现实。在什么也做不了的情况下就尽量安静。在安静中等待好转。这一点必须明确。一定要相信自己。连自己也不再相信只能会让局面更加一团糟。在情况允许的范围内安抚内心，尽量让内心祥和而非相反。能够愉悦内心的办法很多，因人而异。如果你留心，总能找到。

当然一味憋在心里也不可取，适当排放也是应该且必要的。但要把握分寸、场合。任何毫无顾忌、歇斯底里、放浪形骸，都是自己的敌人。只能把自己置于更加被动和不幸的地步，没有半点益处。

、自我感知无用。这个沮丧的心理定论毫无用处，只能杀伤你的锐气，让你一败涂地。最好是努力从中挣脱出来。一旦走出困境，阳光明媚就就有可能，否则，淫雨霏霏，接续不断。

在痛苦状态下，理智会靠边稍息，内心的脆弱就要冒头。暴躁、冲动、粗鲁就不可避免。丧失理智是世上最大的灾难。冲动真的是魔鬼。发狂、激动、头脑发昏，这种种情形都不适宜在生活中正常安放，都不是一个正常人的行为准则。

极度丧失理智的人是蠢笨的，短视的，可笑的。在近似窒息的境况里，任何作为都大打折扣，都不值一提。是处于奔溃边缘的可怜人。莫说是别人，就算是自己，也觉得自己是个可怜虫，甚至恶心，恨不得找个地缝干脆消失，或者找个地方一头撞死，不再在人跟前丢人现眼。当然这是在事后。事中，就很容易迷失，混乱，不知道怎么回事。这就更糟糕。事实上没有几个人真的在事后去玩消失，只能是愧疚万分。这是令人难以忍受的折磨，是对自己过失的惩罚。

这世上谁也能离了谁。不要太看重自己的能力。恰到好处是一种本领。要保持自己的活力，既要拒绝灰心丧气，也要摈弃高傲。宽容之心是走出困境的好办法。战胜自己必须宽容。拥有与否截然不同。

4、所谓的规则草菅人命，扼杀 ，破坏创造性，阻遏发展。那种杀伤力是巨大的。挫败感让人窒息。不是说不要规则，而是要慎用规则，力求把其负面因素减少到最小，而不是随心所欲，无关紧要。关在黑屋子里肯定不好受。很多念头蠢蠢欲动。急于求成与破罐破摔互殴。两个不同方向的力量相互抵消。整个人筋疲力尽。很长时间内无法复原。卧薪尝胆并不是人人能做到，能做好。有些事情需要一生来完成。

5、

有很多事情出乎意料。这些事情包括让人不快的，也包括让人愉快的。所以说老天是公平的。他在不动声色中做出的选择令人惊叹。面对这一切，你只能顺其自然，没有其他选择。在痛苦着的时段里，等于你自动放弃了生活的权利。当然痛苦也算是一种生活，不过我相信没人会喜欢这种生活。所以我们不妨忽略这个痛苦的时段，在更多的可选择范围里去享受生活，更准确些说是享受生命。

寻找自己的边界

许多时候我们的内心失去了敏感度，麻木成为常态。没有什么能够唤起我们的喜悦和 。十分可怕的这样一种状态，包围了我，严严实实。我觉得心里憋得厉害，喘不过气来。

平淡在某种程度上说是一种灾难。一切显得极其平淡。无所谓。不管怎样都行。这些平淡的东西渐渐成为细碎的东西，侵入你的内心，搅扰得你不得安生。我们习惯上把它们叫做痛苦。各种各样的痛苦不期然而至，它们努力要压垮你，让你陷入一败涂地，让生活的光景黑暗加上悲催，让一切成为你不想看到的样子。在生活的过程里能否承受平淡的磨砺，表明了一个人心性的强弱。这种磨砺是公正的，公平的。谁也休想逃脱。或者改换途径，也大同小异。

那辆垃圾清运车在大街上扬长而过，它屁股后面大大张开的那个倾倒垃圾的口并不盖上，沿路散发着令人恶心的气味，甚至一听到这辆清运车随车带着的“啊啊啊——啦啦啦——”的歌曲，就会泛起呕吐的意思。为什么不随时盖上盖子，到用时再打开呢？还有那家饭店前停放着的那辆脏兮兮的三轮车，车上放了四五只大桶，都乌七麻黑的，里面盛着什么，我不说大家也明白。我总在想，莫非这就是所谓地沟油的源头？为什么不干脆利索把这些脏兮兮的东西一次性装入密闭的车辆里拉走加以科学的处理呢，为啥要让它们天天在人们的眼皮子底下晃来晃去，让人恶心得想吐？还有一家哈尔滨烧烤海鲜城，就开在路边，每每晚上回家，不得不遭受其浓浓的呛鼻呛嗓的烟气肆无忌惮的熏染，想躲都没法躲，我只好一手捂住鼻子，一手抓紧车把，躲避着乱纷纷的行人车辆，夺路而逃……

每天上下班像是打仗。虽然一程用不了十五分钟，但没有正常的自行车道，我只好在汽车的行列里穿行。无论汽车，还是电动车，或者其他各种车辆，行人，都见缝插针，不分方向不管顺序不顾红绿灯地钻来钻去，或者随便停在路边，让你防不胜防。遇到硬生生抢道的汽车，我会使出吃奶的劲儿，用我所知道的世上最可恶的脏话破口大骂，但根本不解决任何问题。人们各自行事，丝毫不为所动。你得拿出十二万分的注意力，每分每秒都崩紧了弦，才能保证自己安全到达目的地。及至进入单位大门，或者宿舍大门，心里方轻舒一口气。但已经疲累到极点，浑身几乎散了架。就算是在班上做一周的活儿也没走这么一趟费劲。进了家门，赶紧先坐沙发上歇会儿，衣服鞋子都懒得换，大脑里是乱哄哄的一片。十几分钟甚至半个小时后，才得以缓冲。然后才能想到接下来该做啥了。

很多时候就是这样走在路上。不会见到什么新鲜的玩意儿。看到的都是零碎凌乱，都是世界的丑陋。我就纳闷了，这满大街的少男少女，一个个都朝气蓬勃的，花枝招展的，喜笑颜开的，全不在意我所注意到的这些乌七八糟，好像我们生活在截然不同的两个世界里。是啊，在意。在乎。这样的情形决定了你的心态，决定了你对世界上万事万物的态度。个体感知很多时候会左右客观事物在你心目中的状态。任何感知都不是无缘无故的。每个人的心理状态决定了其主观感觉与判断的尺度。在这样的情况下，你还有什么话可说？你在意的，在乎的，往往并不是你想象的那么紧要，那些你忽略的，却或许才是你应该关注的。这样一来，事情就有了说不清道不明的意味。

就比如说，阳光灿烂的东西那么多，怎么你偏要在乎这些乱七八糟的东西？我所在意在乎的，别人为什么犹如面对自然的事情一样平心静气？事实上无论丑陋的还是美好的，都自然存在。我是不是无形中把丑陋的东西放大了？而把美好的东西却给缩小了？

这么一想，我吓了一跳。

有人说看到丑陋说明你自己丑陋，你自己美好则看到的都是美好。

很有道理的。我承认，肯定是我心理有了问题。这个我很明白。但明白不等于会轻易改变。改变需要做些什么，这是个问题。需要做些什么呢？该怎么调理？怎样设法钻出自己的牛角尖？需要想个办法。办法在哪里？我抓破脑袋也想不清楚。

万花筒样的生活里，你会在乎什么？你该在乎什么？你是不是满意自己的生活？你要的是什么？怎样做自己？怎样发掘真实的自己？这样的土壤环境是不是具备？乐观豁达、随心随性地活在当下是不是一种明智？是不是一种能力？当因为这样那样的原因太多的人面对手无寸铁的群众痛下杀手失去理智走向行凶伤人之途，诸多悲剧频频发生，一切意味着什么？个体的压抑与心理扭曲是不是值得社会全体广泛充分注重？如何去做才有效果？

面对自己的内心需要勇气。我恰恰不缺乏这种勇气。但拥有了这种勇气，能给予我什么帮助，我无法知晓。我只是期待，深切地期待着，内心被击中，击中的那一刻，我或许能脱胎换骨？

内心被击中是一种宿命。我所说的内心被击中，是指一种幸运。通常它超越了平淡平庸的层面，会让我们惊喜。尽管时段不长，但足够让我们补氧。但很遗憾，至今，我没有找到这种幸运的踪影。所以，我仍然陷入某种 大海，不可自拔。尽管我相信，世界的脚步是始终朝向美好的方向走去的。我无比相信。

有人说，人生越早找到自己的边界，越早能解脱。对的，人都是有限度的，能力才气运气等等，都不可能没有边界。明白自己什么可做什么不可做，很关键。那么，什么是我的边界？

沉沦。不在沉沦中新生，就在沉沦中灭亡。

忽然，这样一句似曾相识的话在脑海里闪现。我不知道意味着什么。

共 241 字 1 页 转到页 【编者按】《被遮蔽的痛苦》，许多痛苦，因为掩藏较深，不为人知。其实，像祥林嫂那样，到处宣扬自己的痛，可能最初还能获得一些同情，最终却遭人嫌弃。掩藏起来，独自疗伤，未免不是一种明智的选择。《寻找自己的边界》这里的边界，个人理解或许可解释为一种底线，或者是一种临界点，对自己认识越清醒的人，越容易找到这个边界，越可以超越边界，提升自己，创造更好的未来。拜读佳作。【：航帐】

1楼文友： 1 : 6: 1 感谢赐稿，期待精彩继续！ 我手写我心！ 航帐文友群：2 ，欢迎参与交流！

回复1楼文友： 12:50:52 到位的按语。谢谢老师了！

2楼文友： 12:50:27 谢谢老师，辛苦你了！ 山西省作家协会会员。一直在文学的路上走。目前致力于文字表达无限可能性的探索。

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