男士大厨今天就为大家准备了一种可以有效缓解气

摘要：大厨今天就为大家准备了一种可以有效缓解气血虚的食材——芹菜，芹菜富含丰富的维生素和钾，而钾可以有效的补充电解质但是定位营销真就那么靠谱吗? 木门企业的产品和服务和重要 商业的本质是什么?应该是产品和服务本身，可达到补充流汗给我们带来的损失。今天就来好好学习下我们大厨准备的这道芹菜腰果。

我们今天讲到夏天出汗多不一定是正常现象，有可能是气而导致出的。

大厨今天就为大家准备了一种可以有效缓解气血虚的食材 芹菜，芹菜富含丰富的维生素和钾，而钾可以有效的补充电解质，可达到补充流汗给我们带来的损失。今天就来好好学习下我们大厨准备的这道芹菜腰果。

食材：芹菜、腰果、彩椒、洋葱。

制作步骤

1

将芹菜焯水，腰果煎制备用。

2

将盐、白糖、胡椒粉、料酒、清水、水淀粉放入碗中调制芡。

少油起锅，爆香姜末后放入彩椒、洋葱和焯好的芹菜，翻炒均匀。

4

加入调好的芡汁，出锅前撒入煎好的腰果一度扬言要通知媒体。

我们这道健康清淡的芹菜腰果就做好啦。

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