瓜子吃多了咽喉疼痛怎么办？过年嗑瓜子上瘾小心生病！[多图]节能

在过年的时候，家家户户都是蓝招衍和几位朋友在饭馆吃饭会买些瓜子坚果类的零食的，亲朋好友聚集在一起的时候，嗑瓜子聊天是常有的事，也好打发慵懒的假日生活，但是瓜子吃多了对身体健康有影响的，特别是会刺激咽喉的，有慢性咽炎的人就要少嗑瓜子，瓜子吃多了上火怎么办？

1、与上火有关

瓜子也是一种坚果，生活中的瓜子都是经过加工的，所以瓜子的热量高，各种口味的瓜子含盐量也大，所以瓜子吃多了会伤上火的一旦房价大跌，而咽喉部位是最脆弱的，很容易被刺激引起炎症，也就出现了咽喉肿痛的症状，让你扁桃体发发炎，进而出现了感冒样的症状，所以过年适量吃瓜子！

2、喉咙痛怎么办

首先就是停止吃瓜子了，吃瓜子的时候多喝水，尽量选择原味的瓜子，现在的瓜子口味很多，但是原味的瓜子对咽喉的刺激最小，所以过年要少吃瓜子，吃瓜子最好吃原味的葵花子。吃多了瓜子而引起喉咙痛可以淡盐水漱口，喝清热解毒的花茶，比方说菊花茶，金银花茶，百合茶等，可以消炎止痛。

3、吃多了瓜子不会

瓜子是零食，不要吃多了，特别是加工的瓜子，避免大量食用，吃多了瓜子会引起消化不良，口腔溃疡，咽喉肿痛，那些质量没有保障的加工后的瓜子吃多了会引起肝脏损害，所以过年过节少吃瓜子！