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油桃是热性还是凉性？油桃是凉性还是热性？[图]节能

油桃是生活中较为常见的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在生活中有很多需要注意的地方，那么油桃是热性还是凉性？油桃是凉性还是热性？油桃属于温性的食物，不宜多吃，吃的太多也会对健康造成不利的影响，下面就来详细了解吧。

1、油桃是热性还是凉性

油桃既不是热性也不是凉性，是属于温性水果。油桃味甘、性温，是温性水果，具有养阴生津、补血益气的作用，体质虚寒的人群可以适量的食用油桃。

2、油桃是酸性还是碱性

油桃是碱性食物。油桃吃起来虽然有可能会有酸酸的味道，但是油桃中含有钙、钠磷含量、铁、镁等矿物质元素的含量也是比较高的，在食用后经过胃肠的消化代谢，它的最终的代谢产物是偏向碱性的，所以油桃是属于碱性食物。

3、油桃能多吃吗

油桃虽然是属于温性水果，但是食用过多容易引起上火症状，特别是内热偏盛、易生疮疖的人群，要避免多吃。本身有口干、口渴、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状的最好是不要吃油桃，避免加重上火的症状。

4、油桃吃多少为宜

油桃吃多了不仅容易上火，还可能导致消化不良、腹胀等症状，建议一天吃个即可，而且最好不要每天都吃，每个星期吃次为好。

5、吃油桃的注意事项

1、油桃中含有比较丰富的糖类物质，糖尿病人不宜多吃油桃，避免导致血糖升高，加重病情。

2、婴儿、孕妇、月经过多者最好不要食用油桃，胃肠功能过弱的人也尽快少吃油桃。

3、要吃新鲜的、成熟的油桃，没有成熟的油桃不能吃，容易导致腹胀和生疖痈。

4、烂了的油桃是不能再吃的，油桃腐烂了会滋生各种细菌，食用后容易导致身体不适。

6、吃油桃的好处

1、美白护肤

油桃含有十分丰富的维生素C，而维生素C能够减少雀斑，有美白护肤的功效。

2、补气血、养阴生津

油桃有补益气血、养阴生津的作用。女性每月会流失不少的血液，而油桃有补血作用，很适合女性食用。

3、提高人体免疫力

一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成年人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和游戏是一款有着紧张故事剧情的完全开放世界设定的游戏。你们可以大胆的想象这款游戏。CD Projekt写道。维护免疫系统，可有效提高人体免疫力。

4、桃仁可活血化瘀

油桃的桃仁有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、减肥瘦身

油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。