干茶树菇泡发后经油煸炒味道更浓郁鼓励

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“茶树菇的营养不用多说，干茶树菇泡发后经油煸炒味道更浓郁，而绿豆芽的营养价值是绿豆的七倍，且消暑解毒。在这样春夏交接的季节，两者搭配，口感爽滑，也是一道易操作的下饭菜。”

食材明细

主料 干茶树菇 适量 绿豆芽 适量

辅料 葱花 适量 盐 适量 生抽 少许 油 适量

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

茶树菇炒绿豆芽的做法步骤

1

准备材料：干茶树菇泡发，减去部分根部，每朵茶树菇从底部撕成几根，绿豆芽洗净控干。

2

锅热倒油，放入葱花煸香。

3

倒入茶树菇，煸炒20秒左右能闻见香味。

4

再倒入绿豆芽，大火翻炒。

5

煸炒至绿豆芽开始稍微变软，加入盐，和几滴生抽。

6

再翻炒5秒左右，装盘。

小窍门

干茶树菇提前至少一小时泡发。一定要从底部撕开一朵分几条，这样煸炒更入味。

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