玄幻

脚下楼梯时被崴了怎么办权衡

脚下楼梯时被崴了怎么办

在日常生活中下楼的时候不小心崴脚是属于一种比较常见的情况，在崴脚之后不仅会容易导致脚踝部位出现肿胀，同时也会容易出现疼痛红肿的情况，非常影响正常的走路和形象，而在脚崴了之后需要及时进行护理，可以进行按摩来缓解，也可以局部用药来将进行缓解症状。

脚下楼被崴了怎么办?

1、下楼梯脚崴了肿了怎么办之合理用药

出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代中草药效果也不错。

2、下楼梯脚崴了肿了怎么办之正确按揉

在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。

下楼梯脚崴了肿了怎么办

3、下楼梯脚崴了肿了怎么办之适当活动

待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。

4、下楼梯脚崴了肿了怎么办之冰敷

在扭伤后的小时内立即用冰块或冰水外敷疼痛的地方,若用毛巾浸冷水,两分钟左右换一次,可以使血管收缩,减轻减轻局部充血,减轻肿胀,抑制感觉神经,减轻症状。4切记这时期不要热敷,否则加重出血,肿胀更厉害。

5、下楼梯脚崴了肿了怎么办之将肢体抬高

扭伤后行冰敷时要将肢体抬高,最好高过心脏,脚处于最低位置,若站立血液聚集下方会加重肿胀,抬高有利于血液回流心脏,并同时加压包扎,扭伤后48小时后组织开始修复,若没骨折可以行热敷,或理疗,如按摩、拔火罐等。

以及海军“井冈山”舰、“永兴岛”舰则继续在南印度洋东部水域搜寻。海军执行亚丁湾索马里护航任务的第17批护航编队(150编队)3艘舰船在该婴儿鲜红斑痣然消失水域开展搜寻。中国海上搜丹东癫痫治疗要花多少费用救中心还协调部分商船和渔船赴现场搜寻。 6、下楼梯脚崴了肿了怎么办之注意休息

脚崴后,感觉疼痛不适,立即停下来,不要强行走动,因为可能伤到里面的毛细血管,继续活动动会加重出血,注意休息制动,这样有利于肿胀的消除和损伤的组织修复,如果疼痛剧烈,脚不能转动,可能有骨折,立即医院就诊。