木瓜排骨煲牛

木瓜排骨煲

材料：猪肋排250克，木瓜50克，枸杞10粒

调味料：盐、白糖、高汤、酱油各适量

木瓜排骨煲的做法

1．将猪肋排洗净，剁块；木瓜处理干净切滚刀块；枸杞泡好备用。

2．炒锅置火上，倒入水，调入盐、酱油，放入猪肋排煮至熟，捞起备用。

3．净锅重新上火，倒入高汤，调入盐、白糖、枸杞，放入猪肋排、木瓜煲8分钟即可。

滕卡特对鲁能(微博)的战术要求与德拉甘极像 番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。

小提示

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。