还能当早餐吃源泉

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“这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。

非常受小朋友欢迎呢！”

食材明细

主料 米饭 30g 番茄 2个 火腿肠 35g 玉米粒 25g 包菜 20g

辅料 沙拉酱 适量 玉米油 适量

酸咸口味炒工艺廿分钟耗时简单难度

番茄米饭沙拉盅的做法步骤

1

备好所有食材。

2

番茄清洗干净后，从上部约1/4的地方切开，再用小勺子把里面挖出切碎备用。

3

火腿肠切成丁，包菜切丝备用。

4

热锅下少量玉米油，把火腿加进炒香。

5

接着把切碎的番茄加入炒软。

6

再把米饭加入炒热便可熄火。

7

用另一锅烧开适量水，先把下半部分的番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟，捞起沥干水份。

8

把沥干水份的包菜和玉米粒加进，加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可。

9

俞白眉编剧吃的时候可再添加适量沙拉酱，味道更棒哦！

小窍门

1.给小朋友吃的，包菜丝和玉米一定要焯熟！

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