中医提醒慎重防范考后焦虑症节能

中医提醒：慎重防范“考后焦虑症”

高考成绩可以查询了，考后因成绩不理想、难以达到预期所引发的心理问题甚至是悲剧事件防不胜防。对此中医专家提醒，考生较易患上考后焦虑症，应慎重防范。

一年一度的高考后，因成绩欠佳、压力过大所引发的考生心理问题时常见诸报端，有的地方还发生了考生自杀的悲剧事件。高考、中考是人生的大考，产生考后焦虑的学生不在少数，有些孩子觉得考当天报警的是南宁市武鸣县公安局交警大队的警官李海华。当时得不理想，整日为未来忧心忡忡，始终处于焦虑状态之中，情绪不稳定。同时，不愿和家长、亲戚朋友、老师等交流，把自己常封闭起来，这都不是一个好迹象。

对于上述现象，中医专家将其归纳为考后焦虑症。考后焦虑症具体会引发四种心理。一是自卑心理，看不到自己的优点和前途、拒绝交流是其典型表现；二是失落心理，终日等待、企盼，六神无主；三是内疚心理，突出表现为愧对家长与老师；四是孤独心理，心灵的孤寂感异常强烈。

焦虑症危害主要体现在以下五个方面：

1、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

2、难以集中精力和正常思维。

3、疲乏或浑身无力。

4、往往会出现自杀念头。

5、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

针对考后焦虑症频繁出现的现象，中医建议最重要的是从家长做起，家长应学会给孩子减压，提供更加积极的心理暗示，切忌一味埋怨和责备。在帮助规划好未来的基础上，引导孩子通过健身、听音乐、旅游等方式分散注意力，缓解情绪，养成豁达心态。一旦发现孩子心理焦虑的症状较重，要及时到中医院治疗，防止悲剧出现。

焦虑症是一种比较常见的精神类疾病。而中医认为，很多情况下焦虑症的出现与肝郁化火有关，患者会表现出烦躁、善恐、不寐、惊悸等症状。中医治疗焦虑症，注重根据焦虑症患者的具体表现症状对症下药。

在治疗焦虑症用药方面，中医讲究达到健胃、补肾、疏肝、利肺、安神、平衡阴阳、调理气血、提高免疫力、调节同时也是2012中国柯桥国际纺织品春季博览会的重要配套活动内分泌等效果。