发烧时注意饮食免病情加重权衡

发烧是我们日常生活中很常见的一种病症。因为常见，所以很多人只会专注于怎样才能有效快速的降温。对于发烧时的饮食注意的不是太多。但其实，这时候我们除了要降温，在对待饮食上也要注意，有时候就是因为对饮食的关注不够，导致错吃了一些，发烧时忌讳的东西，严重的会导致病情的加重。

大多数人认为发烧时吃，不但清淡容易消化，而且还有，对恢复很有帮助，其实这种做法是错误的。发烧的病人吃鸡蛋，会使你的机体内热量增加，因为热量无法散发，如同 火上浇油 ,会让病人烧的更加厉害。

虽然鸡蛋的营养很丰富，但在发烧期间千万不能多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。因为鸡蛋内主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。吃完鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同样，其它高蛋白如瘦肉、等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

如何快速地切入市场 发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

发烧不能吃的东西，通过上文的介绍，我们可以看出在发烧的时候千万不能吃鸡蛋，如果吃鸡蛋的话，会让病情加重。

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