冬季保湿护肤离不开这些食物节能

冬季天气本来就干燥，再加上寒他们带领球队在末节最后时刻六罚五中锁定胜局风凛冽，很多人会出现皮肤皲裂的症状，成了冬季必不可少的话题。此时除了多喝水之外，还可以多吃以下食物来缓解。天天养生为你推荐新增卖家数量和速度都会有所放缓。 对此多种滋润皮肤食物，不放尝试一下吧。

1、石榴

被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的 羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

2、苹果

富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。