怎么吃早餐养胃容易

登陆游戏并且创建成功即可获得200绑定元宝 早上吃什么对胃好其实没有固定的规律，最好根据自己的喜好来安排自己的早餐，不吃早餐对身体是非常有害的。一般来说，在早上最好吃一些清淡的......

首先肠胃不好的人建议早餐吃点容易消化的食物，可以选择喝点白粥，或者在白粥里面加入一些红枣，玉米，枸杞，薏米等多种食物，当然消化比较正......