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乌发食谱乌发养颜乌发秘方百合润肺米的做法

到底吃啥可以乌发养颜呢？现在就推荐一道乌发养颜食谱给大家，一起看下乌发秘方之百合润肺米的做法吧，保证让你的头发乌黑靓丽，而且还能让肌肤特别滋润哦。

乌发养颜食谱乌发秘方百合润肺米的做法所需要准备的食材和调味料：百合核桃粳米红枣水。

乌发养颜食谱乌发秘方百合润肺米的做法：

2011年度进口棉成交7695.6936吨 1.将所有食材都准备好，待用

2.将百合放入水里浸泡软，将红枣洗干净后去核后弄碎

3.核桃去壳后也弄碎，将粳米淘洗干净后待用

4.将红枣碎，核桃碎末和百合倒入豆浆机中

5.然后倒入适量水，盖好盖，通好电源

6.按下营养米糊按钮，一刻钟左右当豆浆机发出声音之后就可以了。

乌发养颜食谱乌发秘方百合润肺米的做法贴心提示：

1.建议百合提前浸泡软，注意百合不能少浸泡2小时哦，这样才能轻松切碎。

2.要想豆浆机能够损耗小一些，那要注意将那些食材都浸泡软再放入豆浆机中哦。