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海蓝散文快乐的晨练

秋天的一个早晨，我又投入了快乐的晨练……

我喜欢晨练，我热爱晨练；晨练像命令，催我无畏地早起……

因为乐意；想到晨练，我就轻松愉悦，我就兴高采烈！

从深层次猜想，高兴的晨练思想和兴奋的晨练情绪，就已经通过与万物的联系和交流，调动了好多有益于身心建康的信息和能量到身体，对身体的动态平衡（天人合一或阴阳和合）状态起调节作用……

我迎着东方冉冉升起的圆圆的火红火红的太阳，我深深地呼吸着清晨的爽心的空气，我一边跑步一边有意的活动着周身的关节，轻松极了！也快乐极了！

我边跑边活动，一口气跑了十来里地，多少有点上喘；我又静静站了一会儿，想：自身松静自然，与天地宇宙融为一体；继而，我又打了一趟太极拳，进入自发功态，出了一身汗，舒服极了！……

熟语说得好，“用则灵，不用则废”；加强运动或劳动，周身关节及五脏六腑都拉动，加强了人体的新陈代谢，加强了人体内、外的联系、协调、平衡；可以健身和延年益寿……

.........

我沿着晨练时那静静的直直的水泥道，慢慢的心无杂念的向家归来；用心与道路两旁的动植物及天地间的宇宙万物倾心交流……

我望着密麻的鲜艳茂盛的野草野花；用心问，你们不需要播种，不需要侍候，为什么这样茂密和茁壮？

它们也用心对我说：“我们靠宇宙万物的联系和支持呀！比如：太阳的温暖，大地的滋养，雨露的滋润，江河的灌溉；生态环境条件适合我们，我们就生存、生长；生态环境条件不适合我们，我们就受伤害……”

路边的玉米虫子也接上话茬儿：“我们也一样，生态环境条件适合我们，我们就发生、发展和壮大；生态环境条件不适合我们，我们就卧心尝胆的潜伏着，等待时机的到来……”

哎呀，我的妈呀！我恍然大悟：我似乎从宇宙万物的交流中，知道了生态环境对人类也非常重要……

在晨练的运动和联想中，我不知不觉的回到了自己的家；似乎收获不小……

共 748 字 1 页转到页【编者按】享受自然煅炼身心，在晨练中不断陶冶自己。一无论做什么事情，有一个好的身体才是前提。作者用乐观的态度面对人生、面对自己与万物合谐融入，正是我们倡导的。问好作者，：锦妤

1楼文友： 07:1 :52 享受自然煅炼身心，在晨练中不断陶冶自己。一无论做什么事情，有一个好的身体才是前提。作者用乐观的态度面对人生、面对自己与万物合谐融入，正是我们倡导的。问好作者，：锦妤我的江山，我的梦想。

回复1楼文友： 10:28:27 谢谢点评！

2楼文友： 07:14: 4 能看出朋友每天都在进步着，这样抒写心情的文字很好地表达了内心的感受，这就是进步，继续加油。我的江山，我的梦想。

回复2楼文友： 10:29:12 谢鼓励！

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