治疗感冒食方薄荷粥节能

薄荷的药用价值高，它可以辅助治疗感冒外还可以疏肝解郁，能有效的控制自己的情绪，感冒时没有食欲，有时还消化不好，那就为家人准备一碗薄荷粥吧。

【薄荷粥】

【主料】

东北大米 200g

【辅料】

鲜薄荷叶 适量、水适量、枸杞适量

【做法】

1.准备好食材

2.薄荷洗干净后用料理机打成汁备用

.米洗干净加冷水放砂锅中大火煮开后转小火

4.煮至稀饭熟了11月上海现货市场螺纹钢吨钢盈利一度突破200元/吨。米汤变稠

5.倒入薄荷汁

6.搅拌均匀至煮至滚开关火

7.最后放几粒枸杞点缀即可

8、盛到碗里可以给家人食用了。