中老年人一旦腰酸背痛腿抽筋要掌握好原因容易

看到不时有路过的客人进来挑选内衣 前些日子一个朋友问我：我母亲近来经常感到腰酸背痛，还时常出现腿抽筋，夜间尤为明显，以致影响睡眠，走路时身体不稳、腿发软，我们给她补钙也不管用。请问这是什么原因?该怎么办?下 了具体介绍，天天养生带大家一起来看看。

中老年人腰酸背痛、腿抽筋是怎么回事?

这是中老年人的常见病，初步考虑是骨质疏松症引起的。骨质疏松症表现为中老年人不明原因的腰背痛、四肢酸痛，不能明确定位，以夜间和休息时为重，容易抽筋，严重者轻微外伤甚至咳嗽即会引起骨折。老年人髋部骨折发生率较高，一旦骨折，由于并发症等原因病死率高达60%。

骨质疏松症的治疗单纯补钙不行，发现上述征象应早期到正规医院的骨质疏松科或风湿免疫科就诊，通过检测骨密度或照X线片来判断骨质疏松程度，并及时发现骨折，从而进行适当的治疗。治疗药物主要有钙剂、活性维生素D 、阿仑膦酸盐、鲑鱼降钙素和黄酮类等，应在医生指导下根据病情选择两到三种药联合治疗，目前推荐的治疗方案是钙剂、活性维生素D 和阿仑膦酸盐三种联用，要长期治疗，每 -6个月复查一次。饮食方面应多补充富含钙质的食物，如牛奶、鱼虾等，以及富含黄酮的豆浆;多晒太阳、适当运动也很重要;还有就是要注意防止摔倒。

骨质疏松症有原发性和继发性之分，原发性骨质疏松症又分为老年性、绝经后骨质疏松症等类型。风湿免疫病患者，由于营养不良和致病性细胞因子作用等原因往往会在起病后不久就出现骨量减少，半年后就会导致骨质疏松。因此，早期诊断、早期治疗十分重要。

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