游戏

现在就推荐一款简单的铁棍山药炒木耳做法给

“山药的做法大全山药怎样做好吃山药的吃法山药是一款常见的滋补食物，现在就推荐一款简单的铁棍山药炒木耳做法给大家，让大家不仅可以享受到美味，而且还可以滋补身体，快一起看下铁棍山药炒木耳做法，看一下铁棍山药炒木耳做法怎样做好吃。铁棍山药炒木

”

山药的做法大全山药怎样做好吃山药的吃法

山药是一款常见的滋补食物，现在就推荐一款简单的铁棍山药炒木耳做法给大家，让大家不仅可以享受到美味，而且还可以滋补身体，快一起看下铁棍山药炒木耳做法，看一下铁棍山药炒木耳做法怎样做好吃。

铁棍山药炒木耳做法所需要准备的食材和调味料：铁棍山药胡萝卜黑木耳蒜姜盐鸡精油。

铁棍山药炒木耳的做法：

1.山药和胡萝卜洗干净后，去皮再切成片状

2.黑木耳放入温热水中浸泡后撕成块状，将山药放入沸水中焯

3.大概焯1分钟左右后可以捞出，控干水，然后将油倒入锅里

4.烧热后放入姜末和胡萝卜，大火翻炒萝卜有店蔫

一旦出现剐蹭和划伤基本上就会直接导致爆胎 5.倒入山药和黑木耳翻炒1分钟，再放入青蒜

6.翻炒蔫就可以放入盐，放入鸡精翻炒均匀就完成了。

铁棍山药炒木耳的做法贴心提示：

山药切好后放入清水中浸泡一会，这样可以避免变色。

放入黑木耳，会让山药口感更美味。