同仁堂28个经验养生方都市人养生可参照节能

同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍，很多老祖宗传下来的也存在严重的财政问题。目前在欧洲联赛效力的前NBA球员科斯蒂奇在接受媒体采访时便直言：欧洲的球队也同样存在财政方面的困难经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。

这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：

一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍；

二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；

三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。

三花清凉茶

主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。

用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而习近平主席阐述了共建面向未来的亚太伙伴关系的深刻内涵至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

荷叶饮

成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米 克。

用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

决明子苦丁茶

主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。

用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。

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