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现在就推荐款特别适合月子后期产妇吃的干烧

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”

月子食谱大全干烧鱼的做法

月子食谱大全有非常多的食谱，现在就推荐款特别适合月子后期产妇吃的干烧鱼的做法给大家，如果在外面吃过这道干烧鱼，你可能会发现厨师常常会将鱼肉炸熟透，然后将汤汁烧热后淋在鱼肉中，但

是如果在家里做，不是很好炸鱼，因此一定要提前煎好后在倒入汤汁一块烧，现在就快跟随一起看下干烧鱼的做法吧。

月子食谱大全适合月子后期吃的干烧鱼的做法所需要准备的食材和调味料：鲫鱼猪肉香菇笋辣椒葱姜蒜豆瓣糖盐黑胡椒醋料酒高汤。

月子食谱大全适合月子后期吃的干烧鱼的做法：

1.将鲫鱼处理好后切花刀，然后撒些黑胡椒粉

2.再放入少许食用盐，均匀涂抹后腌制一刻钟左右

3.将其他所有食材都洗干净后切成丁，将锅烧热后倒入适量油，放入鱼肉

4.中火煎，2面都煎3分钟左右后捞出，控干油

在参加和篮的比赛之前詹姆斯接受了媒体的采访 5.放入香菇和笋，翻炒均匀后倒入料酒

6.放入适量白糖，倒入没过鱼肉的高汤烧开后放入鱼肉

7.中火烧3分钟左右翻另一面，继续烧，烧至浓稠后捞出放入盘中

8.倒入肉汁，滴几滴白醋翻炒均匀后烧开淋在鱼肉中

9.撒些葱花就完成了。