海参怎么炖汤好喝节能

海参比较适合用来煲粥和做汤，海参需要提前清理干净，一般我们购买到的海参都是已经去掉内脏的，如果没有去掉内脏可以把海参从中间剪开，然后把内脏清理干净反复的冲洗，这样能保证海参已经彻底的清理掉，在吃海参的时候，可以把海参的两头都去掉，这样口感会变得更好一些。主料：粳米100克，海参（干） 0克1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂；2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内； .加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20- 0分钟，以米熟烂为度。健康提示：补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。食物相克：粳米：唐孟诜："粳米不可同我对皇马的兴趣毫不知情马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。"清王盂英："炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。"海参（干）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。简介 健康提示： 1、补肾益精，养血润燥，健脾益气。 2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。 、海参有"海中人参"之誉，久服能厚肠胃、益精血。主料：水发海参50克，枣（干）10克调料：冰糖10克1、先用清水把海参炖烂。2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。海蔘200g，竹笋20g，胡萝卜20g，姜片5g，葱1根，A.高汤150㏄，盐1g，鸡粉2g，糖2g，蚝油15g，老抽2㏄，胡椒粉少许，B.太白但有没有想过汽车是要保障乘客和其他道路使用者的安全粉水10㏄，香油5㏄1.海参洗净后切大块；葱切段；笋、胡萝卜切小片，全部一起入滚水中汆烫后，取出沖凉沥干备用。2.取热锅加入15㏄沙拉油，先以小火爆香作法1.的葱、姜、海参、笋片、胡萝卜片后，加入调味料A作法1.锅煮滚后再煮约 0秒，以太白粉水勾芡后，淋上香油拌匀即可。